11.07.2022
Erste Trainingseinheiten in Stange bei Ratschings
Am gestrigen Sonntag ist die Profimannschaft in das traditionelle Sommertrainingslager im Ridnauntal gestartet. Der FC Südtirol hat die ersten beiden Trainingstage kurz zusammengefasst.

SONNTAG: Die Mannschaft versammelte sich im FCS Center in Rungg und traf mitten am Nachmittag im Hotel Schneeberg in Maiern, dem Hauptquartier des Trainingslagers, ein. Nach dem Check-In und der Zuweisung der Zimmer begaben sich Fabian Tait & Co. ins Schwimmbad, wo sie unter der Leitung von Konditionstrainer Andrea Arpili eine entlastende Übungseinheit absolvierten.



MONTAG
: Am Vormittag stand für den FC Südtirol die erste Trainingseinheit in der Sportzone von Stange bei Ratschings auf dem Programm. Nach dem Warmmachen im Fitnessbereich wurde das Training aufs Spielfeld verlagert. An der Tagesordnung standen dabei verschiedene Technik- und Ballbesitzübungen sowie ein von Themen geprägtes Abschlussspiel. Der Nachmittag begann ebenfalls mit einem gemeinsamen Warm-Up und Übungen zur Verfeinerung der Individualtechnik. Hauptprogrammpunkt der zweiten Tagessession war hingegen intensives Lauftraining zur Steigerung der Leistungsfähigkeit.
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